十四岁女生…以前经常熬夜，现在身高只有157，现在开始加强锻炼，天天早睡能长高吗？

十四岁女生…以前经常熬夜，现在身高只有157，现在开始加强锻炼，天天早睡能长高吗？

多喝牛奶，做仰卧起坐，吊门框追答十四岁还来得及。再经常喝点骨头汤追问确定？同班同学都长高了。。我就怕我以前一直熬夜会不会有影响。。追答照我说的做肯定有效果。追问还能长多少呢暑假去游泳打篮球有帮助吗追答有帮助的你最起码再长五至八厘米吧还得看你遗传追问十四岁 骨骼有可能就闭合了吗？！我妈妈156我爸爸177追答你祖父辈身高怎么样，一般都是隔代遗传。十四还早得很追问我爷爷高一米七几外公也是但婆婆奶奶都不高…追答你现在正是窜个子的年纪坚持按照我说的你肯定还会长的一米六几不成问题女生太高了也不好，以后不好找对象

吃点高蛋白的东西，比如鸡蛋了哪些追问我就怕以前经常熬夜现在会不会有影响追答应该不会

有点晚追答女生本来发育就早追问那怎么办追答别信各种药就对了

好好补钙，针对骨头方面多食疗追问比如？追答多喝骨头汤，多运动

去医院测一下骨骼，如果还没有闭合，就可以长高，抓住生长期，长到1.8M不是问题追问十四岁诶。。骨骼就闭合了？！(°Д°;)追答也有，我有亲戚就是1.45米，已经闭合了

每天多跳跳绳，还有一定要早睡哦，对了，可以每天早上一杯牛奶，会长高的，我十六的时候还长了两厘米呢～追问十四岁骨骼有可能就闭合了？？(°Д°;)追答每个人不一样的，可能是遗传吧，其实后天注意还是可以长高一点点的。