心情糟糕怎么办？

干活没劲，看有些人讨厌

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

调整心态

或许别人都会觉得伤心的时候听快歌比较好.但我却建议你可以听些伤感的歌曲,越伤感越好.那样似乎更能释放出心里的不愉快.现在不是很流行[一次性]吗?我们也来个一次性哭泣.把感情都一次发泄出来,再去睡觉,明天起来你会发现,舒服多了..

吃东西 找事情做 睡觉 洗澡

看看杂志。