现在晚上睡觉，天冷手冻脚冻一到晚上睡觉就感觉手脚痒，除了晚上勤洗，有别的方法吗…

现在晚上睡觉，天冷手冻脚冻一到晚上睡觉就感觉手脚痒，除了晚上勤洗，有别的方法吗…

你用干辣椒（是那种小红辣椒啊越辣越好的）把干辣椒剪碎，然后放在水里熬至水开，然后用熬好的辣椒水泡冻伤的位置，一定要趁热，每次泡至水温，泡完后冻伤处会有火烫的感觉，然后包裹好动伤位置。一定要坚持哦，出门时一定要注意冻伤处的保暖（切忌冻伤处有伤口的朋友采纳哦），我就是靠这个方法治好的，治好后一定要注意保暖哦！！！！！

说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，常泡温泉，洗桑拿等通经活络