背部韧带炎可以游泳吗 冬天去泳池里可以吗

背部韧带炎可以游泳吗 冬天去泳池里可以吗

不要，韧带是重要的人体运动系统，和运动密切相关，如果有伤，运动时会加重，要在恢复后再进行运动。可以采用热敷加快恢复。

冬天最好在恒温的泳池游泳。 如果身体是健康状态，可以尝试冬泳，对身体有很大好处，有关冬泳的知识可以参照相关资料。

可以的，不过不要做剧烈动作。

您好谢谢采纳，

请珍惜这份回答韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉酥舐砩献龅揭韵录傅悖? 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

游泳可是要用到背部的啊，要是你姿势不正确什么的，很容易有麻烦吧。。。个人观点而已

最好不要。因为冬天泳池是很冷的，冻到了就会加重，会更痛的！但是如果泳池有加温的话，就可以，但一定要注意保暖，也不要做大动作，快点康复才是王道！！！（如果下腰的话，就彻底完蛋了... 开玩笑ing...）

你要是很会游泳的话，根本用不了多少能量 也不用使多大力量就可以游很久 要是你不那么会的话，用力过猛，伤上加伤对人是很不好的