我由于时间的问题，练弹跳只能晚上睡觉前练，这样好不好？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-19 01:49
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-08-18 18:16
这样是不是对身体不好啊？拜托专家说一下，谢谢了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-08-18 19:33
这对身体负担有影响的，最好是早晨起床的时候练但是不要太激烈（早晨练对身体好）
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-08-18 19:49
不好，睡觉前应该平心静气，不能兴奋。
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-08-18 19:39
睡觉前的一小时最好不要运动，影响自己的睡眠
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