我最近喜欢喝五谷杂粮磨的粉，用了15种谷物，各种东西！但我不知道大概的热量？会发胖吗？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-21 18:29
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-21 07:17
我最近喜欢喝五谷杂粮磨的粉，用了15种谷物，各种东西！但我不知道大概的热量？会发胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-01-21 08:43
单纯的粗粮脂肪含量不高，那么多放在一起…脂肪含量肯定是很高的追问那一次少吃点也会发胖吗…还有就是补充一下我每天运动量很大追答没问题运动量大，多吃也没问题追问冲起来有点像黑芝麻糊，会不会上火？追答不会
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- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-01-21 10:55
这个量是要配合的，而不是随便的量下去吃
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-01-21 10:19
我的鹦鹉跟你一个待遇，你别生气呀我看那鹦鹉长得很稀有，就把东西都给他吃了，营养会比较丰富。很容易中毒生病的。
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-21 09:59
五谷的热量一般100克343~360 大卡左右，你就按每10克350算就可以了，不会少太多，也不会多太多。我试过的方法希望可以帮到你!
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