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我什么时候能睡个好觉呢?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-03 11:15
用被子蒙住头。 把房间里的人都赶出去 。 。
最佳答案
首先是放松,不要胡思乱想。吃点安神补脑胶囊,听点轻音乐。
全部回答
吃安眠药
建议睡前放轻松,不要想事情,泡杯牛奶喝,闭目养神很快就可入睡了
找个好朋友晚上聊天,聊着聊着就困了。。我很简答,一本英语书就OK了
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