鲤鱼打挺的技巧是什么
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-09 15:58
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-08 18:10
鲤鱼打挺的技巧是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-10-08 19:22
首先要练习腰腹的力量，比如仰卧起坐。 学习鲤鱼打挺的时候要有人帮着你，因为开始的时候，腰腹的动作不协调容易伤到腰，最好是有两个人一左一右的，用手托着你的要。开始要先练双手放在头两侧的动作，因为这样可以借助手的力量。关键是腰和腿发力的配合，找到感觉就会一跃而起了。建议多看看！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯