我刚卸了牙套带了透明保持器，想问一两个小时不带牙齿会不会变形？

我刚卸了牙套带了透明保持器，想问一两个小时不带牙齿会不会变形？

一天当中，如果有一两个小时不戴，不会有太大的影响。
戴保持器期间，尽量少吃零食。如果又特别想吃，那最好卸下来，吃完后刷牙清洗再戴上去。不过老是这样你也会觉得麻烦的。
可不可以嘴里一直吃着东西，这样就不用戴保持器了？
你这个问题很可爱。
如果零食对你的诱惑远远超过你对漂亮牙齿的追求，那么，尽管吃零食好了，比如香蕉、薯片之类，放开了吃也没事，只要不是硬的、或者需要用牙齿撕咬的比如坚果、甘蔗以及口香糖之类。
但是，切记切记，晚上睡觉时一定要戴。这样可以最大限度地消除吃零食带来的影响。