怎么练习做事的毅力

我做事遇见麻烦就不想做了，帮帮我！

首先毅力离不开动力。如果一个人对某种事物非常有兴趣，那么他在接触这类事物时就会有动力坚持下去。我有一个同学是学俄语的，但后来她开始学日语，而且阅读、做练习都非常认真，成绩也就很好。后来我就问她原因，她说她非常看日本漫画，每次看漫画碟的时候都非常希望能听懂其中的原声配音，所以就很努力的想学好日语。她的回答虽然是很让我意外，但我想这至少可以给我们一点启示：有了动力才有毅力坚持下去。   毅力也要靠培养。你可以试一下精神支柱法，不想坚持的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你要放弃的时候就会不经意地发现它，从而让你想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。还可以坚持运动量比较大的体育动力（比如长跑），在活动中磨炼自己。

首先要有目标一但有目标就要做下去！ 例如每天背10个单词 可能前30天都会很好，但到31天的时候就会漫漫懈怠，这个时候就要告诉自己，背还是不背，都是有选择的权利的！你可以去选择！选择做下去！把一种事情强力的扭转成习惯就会慢慢发现乐趣！ 什么事都是开头很难 一点一点去坚持就会发现乐趣并自主的坚持下去

那你要分析使你动摇的原因！ 是外界的因素还是你自己的因素。 尽早改掉这种习惯吧，那样对你没好处

练毅力，首先要控制自己能静下心来，在不想做时，休息几分钟，调整自己的心态再做。慢慢来，会克服的。

想想怎样玩，或者是休息一下，想想麻烦事怎样麻烦的，，它为什么会麻烦呢？

写毛笔.下围棋.