米酒银耳鸡蛋的好处和坏处

米酒银耳鸡蛋的好处和坏处

坏处：
1.米酒吃多了会加重肝脏的负担；
2、银耳是清肺的，如果没有肺热建议不要常吃；
3、鸡蛋吃多了会是的胆固醇升高的；
好处：
1、适当饮用可以补充蛋白质、能量；
2、肺热的话 可以清热，稳定睡眠；
3、平时多锻炼的人可以适当多吃点，鸡蛋补充了必要物质，银耳润肺
米酒银耳煮鸡蛋的功效主要是能够很好的温胃健脾，还能够帮助那些体温低的人祛风散寒，对有部分人还能够起到滋阴补肾的功效等。

坏处：
1、米酒吃多了会加重肝脏的负担；
2、银耳是清肺的，如果没有肺热建议不要常吃；
3、鸡蛋吃多了会是的胆固醇升高的；
好处：
1、适当饮用可以补充蛋白质、能量；
2、肺热的话 可以清热，稳定睡眠；
3、平时多锻炼的人可以适当多吃点，鸡蛋补充了必要物质，银耳润肺
米酒银耳煮鸡蛋的功效主要是能够很好的温胃健脾，还能够帮助那些体温低的人祛风散寒，对有部分人还能够起到滋阴补肾的功效等。
制作步骤：
首先要将锅中的水煮沸，然后倒入你准备好的米酒。现在接着用大火煮米酒，等锅中开始冒很多白色泡沫的时候米酒就煮好了。再放入银耳进行熬煮，然后我们要将鸡蛋打散，慢慢的沿着锅边将鸡蛋倒进去，等鸡蛋在米酒的上面凝固，这时你就可以搅动锅底的米酒了。现在我们只要放上白糖，再用小火煮上一会就可以起锅。

坏处：
1.米酒吃多了会加重肝脏的负担；
2、银耳是清肺的，如果没有肺热建议不要常吃；
3、鸡蛋吃多了会是的胆固醇升高的；
好处：
1、适当饮用可以补充蛋白质、能量；
2、肺热的话 可以清热，稳定睡眠；
3、平时多锻炼的人可以适当多吃点，鸡蛋补充了必要物质，银耳润肺
米酒银耳煮鸡蛋的功效主要是能够很好的温胃健脾，还能够帮助那些体温低的人祛风散寒，对有部分人还能够起到滋阴补肾的功效等。

坏处：
1.米酒吃多了会加重肝脏的负担；
2、银耳是清肺的，如果没有肺热建议不要常吃；
3、鸡蛋吃多了会是的胆固醇升高的；
好处：
1、适当饮用可以补充蛋白质、能量；
2、肺热的话 可以清热，稳定睡眠；
3、平时多锻炼的人可以适当多吃点，鸡蛋补充了必要物质，银耳润肺
米酒银耳煮鸡蛋的功效主要是能够很好的温胃健脾，还能够帮助那些体温低的人祛风散寒，对有部分人还能够起到滋阴补肾的功效等。