我13岁了，总是吃指甲，就是控制不住

求办法戒掉指甲瘾

剪掉指甲，下定决心不去咬，如果习惯性的去咬指甲，就狠狠心不去咬。这样，坚持一阵子就好。我是个女生，以前和你一样大的时候也会这样不自觉的咬指甲，于是指甲总长不起来，后来坚持不咬，指甲就渐渐长起来了，后来看到长好的指甲，就不会再咬了，舍不得留这么长就咬掉啊!不过男生应该不需要留指甲，那就告诉你，你咬指甲的时候，大多数情况应该是指甲折了，想让指甲整齐就去咬，结果反咬得不整了，于是渐渐养成了坏习惯，我当初就是因为这个咬的指甲，所以建议你带着指甲刀，有助于改掉坏习惯，我现在就天天带指甲刀，很管用的哟，加油吧！！

建议抹指甲油，最重要还是多控制自己

你好！ 买口香糖，想咬指甲就猛嚼口香糖，包管用 如有疑问，请追问。