健美器械训练，都需要肩胛骨全程收紧和下沉吗？为什么？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-19 12:22
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-12-18 16:16
健美器械训练，都需要肩胛骨全程收紧和下沉吗？为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-12-18 17:07
这都是背部肌肉过弱导致的。应该多锻炼背部肌肉，肩部肌肉。同时要注意姿态。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-12-18 17:23
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