孩子现在的身体特别的差怎么办呀

孩子现在的身体特别的差怎么办呀

反思之前的原因，看 是什么造成的。

是不喜欢喝水还是不喜欢吃菜。还是缺乏锻炼

都应该分析，然后有针对的改正。

要鼓励孩子多吃。

你应该这样帮助孩子一下：好做个微量元素的检查，看看是不是缺什么，一般情况下，缺锌缺铁最没胃口，还有就是看看是不是孩子肠胃蠕动不好。做个检查就都知道了。

其次你可以还可以这样尝试一下：

第一，要注意孩子适当的体育锻炼。在外面跑跑玩也算。

第二，可以让孩子参与到做饭的过程中来 ，让他做力所能及的事情，洗菜、摘菜，让他体会做饭的快乐和辛苦，他会珍惜的；

第三，可以尝试让他种植蔬菜，让他观察蔬菜的成长，他会感觉神奇而喜欢的。

我的孩子之前也是这样，不喜欢吃，尤其是蔬菜，现在都知道种菜和做饭不容易了。很珍惜，做什么都吃。

腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法：（1） 将豆腐切成小块。     （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。     （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

多锻炼~

如果你的孩子还小，不能老依靠药物来维持健康啊！最关键还是调节孩子的免疫力和抵抗力。如果条件许可的话可以购买市面上和药房里都有售的“法国合生元”它是帮助体内增加有益菌从而增强抵抗力的。因为你家长期使用抗生素，在杀害有害菌的同时必然也杀死了大量的有益菌，这样对宝宝的免疫系统是不利的。 另外可以给宝宝买一种安利的“儿童多种营养片”它是帮助宝宝补充各项微量元素的，保持体内的平衡！ 上述两种都不属于药准字号，也就是对孩子没有任何毒副作用，可以放心长期使用。 俗话说，预防胜于治疗！！！让宝宝尽量少用些药物，对肝、肾伤害太大了！

而且还要注意合理饮食 早晨或傍晚让孩子晒晒太阳 并适时给孩子加减衣物 如果还是不好 就检查一下 是否免疫力低 或缺少哪种维生素

食补的同时吃些钙片,注意的是增强免疫力,例如吃完美的营养餐！