昨晚在火车上戴口罩睡了一晚上，还戴得有些紧，你们猜猜我早上醒来后怎么了

昨晚在火车上戴口罩睡了一晚上，还戴得有些紧，你们猜猜我早上醒来后怎么了

戴口罩睡觉有利有弊。 戴口罩睡觉有利有弊，建议根据自身的情况来选择。但是，不推荐长期戴口罩睡觉，以免呼吸不畅威胁到生命安全。



戴口罩睡觉纠正张口呼吸 尝试检的张口呼吸对于身体不好，不仅会诱发疾病，还可能会越长越丑。戴口罩睡觉可以纠正张口睡觉的习惯。需要注意的是，可以戴厚点的口罩，然后记得把鼻子露在外面、
 戴口罩睡觉预防口臭 日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，可以睡觉戴口罩保持口腔湿润。 
戴口罩睡觉皮肤保湿 有人留意的话，可以在明星真人秀当中看到戴口罩睡觉。这时候，戴口罩一般都是选的玻尿酸口罩，这种睡眠用的玻尿酸口罩有特殊的通气孔，睡觉不怕闷，而且内夹层含有玻尿酸，是那种微微湿润的厚棉片，不仅预防感冒、缓解喉咙痛等症状，第二天起床肌肤水水润润的，气色特别好。
戴口罩睡觉容易缺氧 口罩一般都是用来其防护作用的，虽然它可以过滤空气中的杂质，但是也会对呼吸增加阻力，导致呼吸不畅通。尤其是晚上睡觉的时候，还戴着口罩，更容易导致呼吸不畅，出现缺氧的状况。
戴口罩睡觉容易感冒 戴口罩睡觉容易感冒，因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，对进入鼻腔的空气有加热加湿作用。而睡觉还戴口罩，容易让鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼，致使功能下降，容易受到细菌感染，反而容易感冒。
 戴口罩睡觉繁殖细菌 口罩使用过一段时间后，会附上大量的细菌、病毒和大气中的各种颗粒物，加上人呼出的湿热气流，细菌、病毒加速繁殖，更容易危害健康。睡觉时间长，戴着口罩会繁殖细菌，影响健康。

头晕，嘴巴得周边有一圈勒痕

口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。 保护环境人人有责美国进口普卫欣天 猫有效防雾霾 雾霾对人的呼吸系统心血管系统都有危害

人生如梦 【拼音】：rén shēng rú mèng 【解释】：人生如同一场梦。形容世事无定，人生短促。 【出自】：宋·苏轼《念奴娇·赤壁怀古》词：“人生如梦，一尊（通“樽”）还酹江月。” 详细释义 人们来到这个世界，就如生于世间犹如在水面飘浮，他们死离人世就像疲劳后的休息如做了一场梦。醉生梦死。醉生，就是在生的时候，好像喝醉酒似的，不知怎样生来；梦死，就是在死的时候，好像在作梦似的，不知怎样死去。人人皆在梦中，不知何日能清醒，所谓“人生如梦”，以假为真，为名为利，贪无止境。 人生就像一场梦，梦中的许多东西如金钱、名利、美色很容易就让人迷失了其本性。

戴口罩可以阻断病毒的传播，所以还是要戴，也是过滤空气