男生胸部肥肉太多怎么练

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-22 07:35

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-03-21 18:35

男生胸部肥肉太多怎么练

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-03-21 18:54

跟我以前一样，同学老是笑话我，跑步的时候还会晃来晃去的，有时候还会对我动手动脚的，甚是烦恼。可是我仅仅用了三个月，就让他们羡慕加妒忌！首先你要有决心才行啊，当你坚持不下去的时候想想别人对你嘲笑的眼光吧！
给你个建议，每天坚持做俯卧撑，是在做不了，没关系，只做一个总成了吧！然后一点点的往上加，知道你能做60个，分为三组，每组20个，只要你能坚持下去一个月就会出现清晰的内胸线了，以后一定叫每天坚持，把要把运动当成负担，要喜欢上运动，爱上运动，生命在于运动，以后继续坚持，最终会跟我一样，成为很强壮的人，以后再也不会有嘲笑，只有羡慕的目光！胖不要紧，问题是你有没有坚持锻炼的决心，有的瘦子想练肌肉很难练，为什么呢，没有肉怎么练啊，呵呵，我们是有肉，只要稍加锻炼就成功了！

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