听说李小爽优机生食不错？谁知道说说情况啊

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这个生食是由藻类、菌菇、蔬菜、水果、谷类60多种有机原料组成的，里面含有大量膳食纤维、维生素、胚芽、叶绿素、酶、植物性生理活性物质等营养素，对人身体都是有益的

符合人体营养学：三低与三高。
（1）低热量
54种天然有有机食材，从源头保证热量最低化。
（2） 低升糖
降低日常食物糖分摄取量，减少对胰岛素的需求，继而缓解脂肪合成，加速减脂的目的。
（3）低转化
促进代谢掉人体堆积的大量毒素和垃圾，降低多余热量脂肪转化，减轻身体负担，养生养颜。
（4）高蛋白
富含高蛋白质，蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿，并抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，进而减少赘肉。
（5）高营养
利用国际专利技术，“冷冻干燥粉碎负高压”技术，在-40度的状态下，冷冻54种有机植物并粉碎，保留了97%的活性物质和营养。
（6）高膳食纤维
多种有机谷类，水果，蔬菜，富含高膳食纤维，促进益菌群生长，抑制有害菌群繁殖，高效养护肠道。