怎样锻炼身体，长肌肉？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 09:03
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-20 00:15
怎样锻炼身体，长肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-20 00:36
问题分析：锻炼身体全身的肌肉，最好的方法是做广播体操，或是慢慢的跑步这样的运动比较安全，跑步可运动全身的肌肉意见建议：而加上做体操手的运动也同配合的，而且这类运动比较温和，不会如强烈运动伤身的损伤关节等，
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