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府卧撑的问题!

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-06-09 00:39
手低脚高练胸肌好,还是哪个好点?我差不多做半年府卧撑了,由于我太懒一天才40个吧!做了这么久 胸肌还是肥肉多!
最佳答案

你可以试着拳偷着地 与胸同宽这样来做做 这样效果会更好 而且最好隔段时间就增加做的数量

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手低脚高练胸肌好
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