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如果睡眠不足该怎么办?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-11 16:16
如果睡眠不足该怎么办?
最佳答案
可以在睡前喝杯热牛奶,然后用热水泡脚(不论春夏秋冬)
全部回答
你看,我们人一天活动16个小时,睡觉8个小时本来就少了,要是你再节省那部分休息时间那就不应该了!
简单,在补个觉就是
当然是加强睡眠了,解铃还需系铃人麻
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