高糖量和高热量的东西是指什么

高糖量和高热量的东西是指什么

含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，比如：所有的动植物油、油脂类坚果（松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果）、加工食品（腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等）
含糖量高的食品叫含糖量高食品

以下是我大概罗列的常见又好吃的高脂肪高热量和高糖量食物， DQ冰淇淋暴风雪系列标准杯DQ 1(杯) 热量300千卡费列罗蒙雪丽榛果巧克力费列罗 100克) 热量440千卡德芙榛仁巧克力德芙 100(克) 热量568千卡 德芙脆香米德芙 100(克) 热量503.8千卡雀巢高钙麦片雀巢 100克) 热量405千卡格力高百力滋（炭烧）格力高 100(克) 热量495千卡 蓝罐曲奇 100(克) 热量525千卡品客原味薯片 25(克) 热量578千卡意大利奶油通心粉 100(克) 热量418千卡 红葡萄酒(均值) 100(克) 热量400千卡 爆米花 100(克) 热量459千卡花生夹心巧克力 100(克) 热量490千卡 吉百利牛奶巧克力吉百利 100(克) 热量524千卡 巧克力蛋筒 中号 1(支) 热量360千卡蛋挞 1(份) 热量246千卡奶油曲奇雪糕 1(个) 热量250千卡香草冰淇淋 1(球) 热量97千卡巧克力冰淇淋 1(球) 热量99千卡花生仁(炸100(克) 热量549千卡杏仁(烤干，加盐) 100(克) 热量597千卡杏仁(原味全部) 100(克) 热量578千卡松子仁 100(克) 热量698千卡葵花子(炒) 100(克) 热量616千卡栗子(熟)[板栗] 100(克) 热量212千卡腰果 100(克) 热量552千卡榛子(干) 100(克) 热量542千卡山核桃(熟)[小核桃] 100(克) 热量596千卡必胜客铁板比萨乳酪大会必胜客pizzahut 100(克) 热量264千卡必胜客金枪鱼沙拉必胜客 1(份) 热量192千卡朱古力新地麦当劳 1(杯) 热量340千卡大薯条麦当劳 1(份) 热量420千卡麦辣鸡翅(9块)麦当劳 9(份) 热量1080千卡麦乐鸡(10块)麦当劳 0(份) 热量525千卡草奶昔(大)麦当劳 1(杯) 热量370千卡麦香猪柳蛋汉堡麦当劳 1(个) 热量420千卡麦香鱼 140(克) 热量340千卡两块热香饼麦当劳 1(份) 热量320千卡香芋派麦当劳 1(个) 热量260千卡麦辣鸡腿汉堡麦当劳 1(个) 热量570千卡肯德基新奥尔良烤鸡腿堡1个热量506千卡鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡墨西哥鸡肉卷1个肯德基1份热量600千卡鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡吮指原味鸡肯德基 1(个) 热量320千卡甜筒 1(份) 热量299千卡 维维豆奶粉 100(克) 热量575千卡雀巢高铁高钙奶粉雀巢 100(克) 热量417千卡酥油 100(克) 热量860卡 白脱(食品工业)[牛油，黄油] 100(克) 热量744千卡黄油 100(克) 热量888千卡奶油(食品工业) 100(克) 热量504千卡奶油 100(克) 热量879千卡 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 100(克) 热量426千卡奶油蛋糕 1(份) 热量378千卡 月饼（双黄莲蓉） 100(克) 热量422千卡巨无霸麦当劳 219(克) 热量560千卡 油条 1(份) 热量386千卡嘉兴粽子 100(克) 热量277.9千卡 重阳糕 100(克) 热量338千卡豆沙粽 1(份) 热量6000卡 馄饨面 1(碗) 热量460千卡春卷熟食 100(克) 热量463千卡 四川酸辣粉 1(碗) 热量380千卡菜夹馍 1(个) 热量450千卡 好利来老婆饼好利来 100(克) 热量500千卡白斩鸡振鼎鸡 1000(克) 热量1800千卡 鸡翅膀 2(个) 热量422千卡北京烤鸭 100(克) 热量436千卡 腊肠 100(克) 热量584千卡广东香肠 100(克) 热量433千卡太仓肉松 100(克) 热量316千卡福建式肉松 100(克) 热量493千卡 牛肉松 100(克) 热量445千卡猪肉(猪脖) 100(克) 热量577千卡猪肉(肋条肉) 100(克) 热量568千卡米老头蛋黄卷蛋卷米老头 100(克) 热量500千卡 卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克) 热量490.68千卡 肉脯 100(克) 热量486千卡 QQ水果味软糖 100(克) 热量340千卡香菇片波力 100(克) 热量283千卡鳕鱼丝 100(克) 热量352千卡 花生米 100(克) 热量560千卡沙琪玛 20(克) 热量98千卡好丽友巧克力派好丽友 30(克) 热量130千卡夹心米果 8(克) 热量48千卡薯片（均值） 100(克) 热量555千卡蛋卷 100(克) 热量560千卡 葡萄干 100(克) 热量284千卡 M & M 巧克力 100(克) 热量480千卡海苔 100(克) 热量335千卡锅巴 100(克) 热量400千卡

甜食，巧克力

热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳。热量与热能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。若两区域之间尚未达至热平衡，那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何物质都有一定数量的内能，这和组成物质的原子、分子的无序运动有关。当两不同温度的物质处于热接触时，它们便交换内能，直至双方温度一致，也就是达致热平衡。这里，所传递的能量数便等同于所交换的热量数。许多人把热量跟内能弄混，其实热量指的是内能的变化、系统的做功。热量描述能量的流动，而内能描述能量本身。充分了解热量与内能的分别是明白热力学第一定律的关键。热传递过程中物体之间传递的能量．热量与过程相联系，即吸热或放热必在某一过程中进行．物体处于某一状态时不能说它含有多少热量．