黄豆和黑豆那种营养高？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 15:28
- 提问者网友：沦陷
- 2021-01-25 12:40
黄豆和黑豆那种营养高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-01-25 14:11
黄豆和黑豆的基本营养差不多，都富含优质植物蛋白质，脂肪、碳水化合物，但黑豆还有保健作用，黑色入肾经，黑豆含有花青素，有防衰老的作用。黑豆洗干净以后再泡豆的水不要倒掉，不然就浪费了。呵呵 希望可以帮到你。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-01-25 16:26
是黄豆，黄豆的营养价值高...
早餐喝杯豆浆对身体好处很大哦，特别是20岁以下的孩子，对身体健康非常好！
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-01-25 15:50
黄豆的营养素种类要多于黑豆，而且黄豆的胡萝卜素含量（220微克）要远高于黑豆的胡萝卜素含量（50微克）， 此外，黄豆的维生素A含量也高于黑豆.
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