常喝茶是对人身体有害还是有益?

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解决时间 2021-07-20 15:07

提问者网友：wodetian
2021-07-19 16:12

常喝茶是对人身体有害还是有益?

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-07-19 17:39

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

全部回答

1楼网友：何以畏孤独
2021-07-19 21:24

长喝假茶，长喝差茶对人体有害！

长喝真茶，长喝老茶对身体有益！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-07-19 19:45

有益，喝茶可以延长寿命

3楼网友：野味小生
2021-07-19 18:19

有益

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