烟抽多了老是打嗝怎么回事

烟抽多了老是打嗝怎么回事

方法/步骤
>01
饮白开水：多喝稍热的白开水，可以尝试站立喝含一口水在嘴里分2-3次咽下去。
>02
深呼吸：站立双手放松深呼吸慢吐气，随着呼吸空气进入胸部涨起至顶点时慢慢呼出，反复几次对止隔很有帮助。
>03
憋气法：直接开始憋气30秒在呼出，反复几次对止隔有缓解作用。年纪大或者身子不太好的人勿试。
>04
弯腰运动：人站立放松双手始终垂直，腿挺直头部开始慢慢弯腰直90度在起身，再弯腰再起身如此反复5-6次。
>05
内关穴：伸出手掌，用食指按住另一只手离手掌约两根手指处，如此按3-5分钟。

1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。 2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。 3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。 4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！