总感觉自己心情时常压抑，处于紧绷状态，怎么才能让自己一直放松?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-10 18:22
- 提问者网友：轻浮
- 2021-11-10 10:05
总感觉自己心情时常压抑，处于紧绷状态，怎么才能让自己一直放松?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-11-10 10:33
笑
哪怕是假笑
神经紧绷的时候
你会发现神情也会紧绷
同理
笑的时候会使肌肉松弛
从而使得神经也会放松
总的来说就是让肌肉去模仿心情好的时候
从而影响到自己的心情也变好
哪怕是假笑
神经紧绷的时候
你会发现神情也会紧绷
同理
笑的时候会使肌肉松弛
从而使得神经也会放松
总的来说就是让肌肉去模仿心情好的时候
从而影响到自己的心情也变好
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-11-10 13:30
大喊，做运动，唱歌
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-11-10 11:58
我也是这种状况，坚持会很受伤很心痛，慢慢的去远离他，时间久了会好多了吧，让一个不喜欢你的人喜欢上你是很难得尤其是男生，你也可以的选择努力只是过程中肯定会有伤心难过，也许只有这样做你才会真正去放弃，伤透了就放弃了，自己选择哦，加油。
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