心头有点慌。 怎么调节一哈子才好安、
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 05:08
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-26 14:23
心头有点慌。 怎么调节一哈子才好安、
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-26 15:37
找几个同学朋友聊聊天 去做做运动 把自己累到 看看书看看电视 电影 静一静 做个深呼吸 泡个澡什么的 放松 拒绝自己去想这些事情 想到让你荒的事情 就暗示自己不要慌这个事情没什么可黄的 想想别的 避免像这些事 做做快乐的事 乐观看待
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