吃完饭后多久可以跑步,要是晚上吃完饭后休息一会再去运动跑步可以减肥吗？会有什么影响
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 00:02
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-22 11:24
吃完饭后多久可以跑步,要是晚上吃完饭后休息一会再去运动跑步可以减肥吗？会有什么影响
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-22 12:44
当然可以减肥啊，而且吃完饭本来就要休息一段时间的，直接吃完就去运动会造成胃下垂的。
至于减肥，建议可以采用快走或者慢跑的方式，每天坚持一次，每次连续运动半小时以上，一个月后就能看见减肥效果了
至于减肥，建议可以采用快走或者慢跑的方式，每天坚持一次，每次连续运动半小时以上，一个月后就能看见减肥效果了
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