鱼油？儿童鱼油？Omega-3？DHA？这些到底有什么区别

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-22 07:11

提问者网友：心牵心
2021-03-21 18:34

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-03-21 19:50

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪(Omega-3）的简称。不饱和脂肪(Omega-3）的主要成分为EPA与DHA。
EPA－－畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA－－健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-03-21 21:08

选鱼油需查看鱼油的纯度，看成分表就行，omega-3是鱼油中最有效的成分，omega-3的含量在一粒鱼油中越高（omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好。一般天然鱼油产品，每1000毫克含dha120mg，epa180毫克，omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。现在omega-3含量最高的就是morepa和法澜秀pureepa，原装进口鱼油omega-3含量92%，纯净度高，国际权威认证鱼油品牌

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！