青春期变声一般要多久？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-07 06:56
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-06 09:03
青春期变声一般要多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-05-06 09:23
青少年一般在14~16岁左右进入变声期，其时间长短因人而异，短的在4～6个月，长的可达1年左右，表现为声音嘶哑、发音疲劳、局部充血水肿等。此时除了注意科学合理地用嗓外，在饮食上宜多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，摄入B族维生素丰富的食物，如番茄、蛋类、动物肝脏等，以及钙质丰富的食物，适当多饮水，但不要喝太热的开水或太多的冷饮，过冷或过热对声带都不利，少吃刺激性食物。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-05-06 09:44
持续2年左右
14-16
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