白开水减肥的具体方法？

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解决时间 2021-07-18 23:58

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-07-18 13:22

白开水减肥的具体方法？

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-07-18 14:59

早晨起床空腹喝一大杯水，每天要保证饭前喝200ml的水，增加人体需要，有饱腹感，还可以美容哦！

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-07-18 19:00

有的肥胖患者过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。在控制食物热量的同时，充分喝水可以使代谢运转得更正常，体重更易获得控制。喝下的水，暂时会使体重增加一些，但很快就排出体外，不会长久地滞留在身体里。当然，有心、肝、肾功能衰竭的人例外。事实证明，不少肥胖者在适当控制饮食后，多喝水，使体重恢复了标准体重，健康状况也得到了改善，胖者多饮水可说是减肥的一诀窍。

白开水还可以冲绿茶喝,尽量冲浓一点,也有很好的效果的.绿茶可以去除体内的脂肪,有些人吃了油腻的东西后喝茶解腻就是这原因.

2楼网友：封刀令
2021-07-18 17:50

每天至少喝2000ML水，还可以泡花草茶喝，花草茶口感较好，比较适合平时不大喝茶的人。绿茶也行

3楼网友：何以畏孤独
2021-07-18 16:42

白开水冲茶可以减肥！特别是冲苦茶喝！

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-18 15:37

饿了就喝白开水。

5楼网友：罪歌
2021-07-18 15:29

白开水冲茶可以减肥！特别是冲苦茶喝！

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