吃河虾能补钙吗

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解决时间 2021-03-31 22:50

提问者网友：你独家记忆
2021-03-31 08:13

吃河虾能补钙吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-03-31 08:57

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4. 河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素（英文称astaxanthin，简称ASTA）是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家经考察发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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1楼网友：狂恋
2021-03-31 09:39

连壳吃会的！

2楼网友：躲不过心动
2021-03-31 09:34

有的。
海鲜钙多

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