每天吃瓜子和花生长胖吗

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-02 23:56

提问者网友：却不属于对方
2021-02-02 16:45

过年了吗

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-02-02 16:55

每天可以食用花生或瓜子，不饱和脂肪不仅让你脑瓜变灵光，皮肤增加抗氧化能力，而且饭前食用还可以让你减少食欲，起到减肥的效果，但记住只能吃一把，超过这个量，想不胖都难哦。

全部回答

1楼网友：玩家
2021-02-02 19:17

那样吃是胖不了的

2楼网友：一秋
2021-02-02 18:14

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

3楼网友：野味小生
2021-02-02 18:04

会胖，真的，平时炒菜用的植物油都是从那里头榨出来的，你说吃多了能不胖吗

4楼网友：像个废品
2021-02-02 17:15

虽然它们里边都是不饱和脂肪，但也会让人长胖的。要想有苗条的身材就要管住自己的嘴。少吃就行了

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！