请问‘用生鸡蛋加生西红柿汁,用开水冲服会让人增胖’有科学依据吗?
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 19:05
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-04-30 20:30
这可不是开玩笑的哦,不专业的可不要乱说哦
最佳答案
- 五星知识达人网友:忘川信使
- 2021-04-30 21:42
希望能帮到你哈
鸡蛋不能用开水冲着喝,因为这样不健康,鸡蛋中有许多寄生菌没有杀死,吃多了容易有寄生虫和肠胃炎!
正确的增肥方法:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
增肥最重要的就是以上三点:吃好,睡好,心情好。不胖都难。
鸡蛋不能用开水冲着喝,因为这样不健康,鸡蛋中有许多寄生菌没有杀死,吃多了容易有寄生虫和肠胃炎!
正确的增肥方法:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
增肥最重要的就是以上三点:吃好,睡好,心情好。不胖都难。
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- 1楼网友:枭雄戏美人
- 2021-05-01 01:06
谁说
鸡蛋不能生吃的 我经常吃 光吃生鸡蛋可以胖的 但是要新鲜的 要不吃了就挂了 也不能天天吃 隔3天吃1到3个没问题的 我不知道科学依据 但我说的绝对是对身体有好处的 至于你那个没听说过
- 2楼网友:痴妹与他
- 2021-05-01 00:22
鸡蛋不能生吃的
- 3楼网友:春色三分
- 2021-04-30 23:07
不会的。应该是先用开水冲成蛋花再加西红柿汁,否则怕有细菌
- 4楼网友:刀戟声无边
- 2021-04-30 22:15
不会的,因为脂肪基本上不含
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