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怀孕期间什么时候补叶酸最好?

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解决时间 2021-05-08 01:36
怀孕期间什么时候补叶酸最好?
最佳答案

    一般医生都会建议你在准备怀孕前3-6个月开始服用叶酸,400微克/天。也不是一定要吃,只是吃叶酸跟不吃的人相比,胎儿神经管畸形的概率会小很多,并且还有一些其他益处。



    根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。



    叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。



    祝你早日拥有一个健康的小宝宝!

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你有了
怀孕三个月,到第四个月就不用补了,宝宝脑神经已经长好了
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