其实有些事情根本没有自己想的那么复杂和严重，只是自己想太多，没有看开导致的是吗

日常生活中人和人之间难免会发生过一点小矛盾，小摩擦，可是我经常因为发生了一点小矛盾就会变得很四面楚歌，很害怕很无助，就会东想西想，纠结很久，觉得那个和自己闹矛盾的同学是不是就永远不理自己了，或者说她会不会拉拢别人不跟我玩了之类的，就会变得很没有自信，那几天就会情绪比较消沉。不知道是不是这样真的没有必要，是不是我想太多了，会不会看开点就会没事了？就像平时没事人一样顺其自然的和她说话就好了？

我的一位几何老师这样说：矛盾无时不有无时不在，要善于发现矛盾，解决矛盾。

也许是的。