我只想寻找一个答案

俩天了 我明明没感到心痛 还是我已麻木了 为什么在笑的时候转过头就可以落泪 胸口一直好闷好闷 压的我喘不过气 今中午买了饭却没吃 只是静静的看着朋友吃完就回了寝室 我就找想个方法独自宣泄下 不要太过激的那种 我正在上大学

我身上发生了一件很伤的事情 所以才会这样

从来我都是很开朗的 没人会说我是忧郁型的人 但我最近心境却变了好多

我是个男的 别告诉我那些女式的方法 我不想听

原来我也可以这么轻易的有眼泪 还以为自己已不知道如何哭泣 呵呵 苦笑一下吧

告诉我适当的宣泄方式 在这谢谢大家了

因为我不知道如何发泄 最近低沉了好多 胸口闷的不行 这应该不是病症吧 心情所致

所有人都有和你类似的情况，只不过时间不同，起因不同，但感觉大同小异。独自宣泄的最好方法应该是去一个山清水秀，游人不多，幽静清新，气温不要太低的山区。去看看日月星辰，树木花草。时间也就两三天，你可能会有全新的心情

独自去一个僻静的地方，不要影响别人的生活。例如山上，野外，空旷的地方，大声吼自己喜欢的歌，呐喊出自己现在的心情，给自己说说话，让自己坚强起来。疯狂的跑步。。。可以对野外的树木之类的建筑物踢，打。。。