我是一名高中生，每次考试，总是发挥失常，原因是自己没有好心态，有没有什么办法调整？还有自己写试卷时

我是一名高中生，每次考试，总是发挥失常，原因是自己没有好心态，有没有什么办法调整？还有自己写试卷时总感觉时间不够，我本来知道做的，但没有时间丢了很多分！有没有什么好方法？求解救！谢谢

考试心态很重要。你太紧张了。
我建议你在课余时间，多做模拟考试的练习。一定要按照正规考试时间和考场纪律要求自己。用这种方式锻炼自己，适应考场氛围。
刚开始几次，不要考虑时间，直接答题。多试几次，你就会知道，自己在考试期间可优先选做什么题型。合理安排考试时间。

平时多做题，心态要调整好。

你好，我刚大一，建议你平时多练做试卷，考试时就会有一些感觉，但是不要贪多，不要题海战术。 考试的时候要从容不迫，注意调整节奏，时刻告诉自己你能行，万万不可急躁或自暴自弃。 希望可以帮到你(^_^) 如有疑问，请追问。

训练速度，限时做题每天，做难题

有会的题目先做 别再一个题目上花太多时间

每次在家解题时都要根据题的多少设定完成时间，时间到时停止解题并打分，经过长期的这样解题，对考试达到习以为常的效果，注意任何时侯解题必须要时间观念。