怎样跳投更准？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-04 05:29

提问者网友：骨子里的高雅
2021-06-03 21:32

怎样跳投更准？高手解答啊！

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-06-03 22:09

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

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1楼网友：掌灯师
2021-06-04 03:21

跳投的关键在于腰腹的力量身体素质才是跳投技术中最重要的

2楼网友：鸽屿
2021-06-04 02:16

你觉得自己最容易发力最舒适最稳定的姿势就是最好的姿势

适合你的就是最好的

3楼网友：空山清雨
2021-06-04 00:46

首先提高投篮命中率，加强弹跳练习。在跳投时应尽量后仰，滞空时间多点，以便瞄准篮筐，再出手。

4楼网友：孤老序
2021-06-04 00:02

起跳时尽量让身体保持平衡，在空中时腰用力使手放松投篮

5楼网友：鸽屿
2021-06-03 22:28

跳高,多练就行

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