都说是药三分毒，如果长期服药，该怎么做好日常排毒工作呢？

我是说病好之后该怎么排毒。

病后多虚热，熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热，这几种药物可以用水煎服用，或者泡水饮用。平时多吃胡萝卜、七星鱼。七星鱼排毒效果非常好，尤其是动手术者。

     黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。     此外，秋冬季多喝蜂蜜也是温补、排毒的好办法。蜂蜜富含维生素以及各类糖分、优质蛋白质、钾、钠、铁、乳酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。罗丹峰副教授指出，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对不少内科疾病的治疗也有帮助。     此外，苦瓜也具有较强的解毒排毒功效。而老广靓汤谱里经常被选用的海带、绿豆、冬菇等食物都有消食化积、益气健脾、解毒润燥等功效，汤里加入一些，也可起到日常食疗排毒的效果。