红枣花生皮加红糖的作用与副作用

红枣花生皮加红糖的作用与副作用

红枣含有丰富微量元素，能提高人体免疫力，增强心脏功能，吃多了，容易困湿胀气。
花生皮，补血，但不适合血液粘稠或者高血压患者。
红糖，微量元素丰富，补血益气，但由于是制作白糖过程中的中间产物，提纯不充分，不适和肠胃消化不良患者。并且红糖应加入开水中冲服。

没有副作用的、作用就是补血益气、另外推荐你多吃五谷粗粮、例如、山药、板栗、黑芝麻、黑豆、核桃仁、还有小米粥加红枣加山药、适当搭配、都是非常有利身体的、没有副作用的、这是食物不是药、呵呵、不必担心。祝你健康幸福、望采纳谢谢啦！