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哺乳期如何吃海带 哺乳期如何吃海带

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解决时间 2021-10-12 00:04
哺乳期如何吃海带 哺乳期如何吃海带
最佳答案
可以煲汤呀。最好把海带提前泡一晚,(要把海带充分泡发开)最好不要买那种现成的泡发好的海带(很多黑心商为了海带胖大发亮会调剂化学物质),要煮得烂烂的,不然不好消化。(排骨海带汤、腿骨海带汤都很好)
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应该可以,我都吃了
海带营养很高的。而且里面还含了很多的典,吃了对大人和宝宝都好的,建议海带排骨汤,
海带的话是海产品 营养很高的 但是也不宜吃太多的 因为吃太多的话是会降血压的 所以说一个礼拜一两次的吧 至于怎么吃的话就看个人的喜欢了。
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