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14岁的女生才开始学拉筋,还来得及吗(就是以后能一字马)

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解决时间 2021-06-02 04:09
14岁的女生才开始学拉筋,还来得及吗(就是以后能一字马)
最佳答案
当然可以,但要循序渐进不要一步到位,只要天天练就可以做到。
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可以 就是24也可以 但是不如小时候柔韧性好

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