我和我女友都不善于表达，也比较敏感，经常她不说，我也不说，经常打冷战，在一起感觉好累。

我和我女友都不善于表达，也比较敏感，经常她不说，我也不说，经常打冷战，在一起感觉好累。我要怎么调整我自己，我们高中认识，4年了，分分合合，有时很幸福，有时很绝望，快到结婚的年纪了，我很爱她，但我不知道怎么调整，怎么办？

如果你真的还很爱她，就放下面子，放下架子，拿出当初你追她的那种真心，去哄她，也可以给她一些意外的惊喜，但最好是很浪漫，或者很温馨的。相信你会和她重归于好的，最近我也在为爱而奋斗啊，让我们一起努力吧！

你还好意思说爱她。

不合适

两个人敞开心扉谈一谈吧 如果继续这种状态结了婚也长久不了的

你要尝试改变一下，两个人都不爱表达肯定不行，但是谈话之前一定要想清楚再说，我就是那种说话不经大脑的人，所以跟我男朋友就是分分合合的。

你好！ 如果你真的还很爱她，就放下面子，放下架子，拿出当初你追她的那种真心，去哄她，也可以给她一些意外的惊喜，但最好是很浪漫，或者很温馨的。相信你会和她重归于好的，最近我也在为爱而奋斗啊，让我们一起努力吧！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。