刚吃饱饭坐着比较好消化还是去散步好呢？
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解决时间 2021-05-25 04:40
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-05-24 11:42
刚吃饱饭坐着比较好消化还是去散步好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-05-24 12:21
先坐一会儿（大约15分钟），再去散步比较好，人运动时消化会不太好，但适当的散步又有利益于消化
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-24 18:12
虽然俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。但吃完饭马上散步是不科学的，这样会加重肠胃负担，久之对身体不益。最好的方法是：休息半个小时左右，再出去散步或做轻微的运动。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-24 16:53
当然是出去散步好，不过要吃完后十几分钟才出去比较好。
- 3楼网友：duile
- 2021-05-24 15:15
这个问题我曾经看到过专题。一般人都以为吃饱饭了散步对身体好，其实是错误的，当我们吃饱后要充分的休息一下，然后再去运动或散步。因为我们吃饭后胃需要很多血液。总之吃饱饭了不要运动，包括散步。
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-05-24 14:50
刚吃完饭就去散步，有可能胃下垂，所以休息一会再出去散步。
- 5楼网友：底特律间谍
- 2021-05-24 13:58
当然是散步啦
散步15分钟有利于消化、也减肥、瘦腿比较好！！
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