怎么让一颗躁动的心平静下来

每天MISS着 她\可是这几个月我真的需要安静.怎么办

为情所困呐！！??需要好好考虑好你们的关系和发展，然后呢找出合理的方法解决掉。老是烦躁是解决不了任何问题的。只要找到烦躁的原因，然后努力解决，心情自然会随问题的解决而平静下来吧。虽然这做起来的确很难，不过也是没办法呀。总之，加油吧~~

酒精。烟。

改变心态就有了好的心情 听听舒缓的音乐。 不要想太多，把一切的是看成自然而然的。 就没事了。 该来的来，该去的去。不留恋什么。 试着去接受才一切才能改变一切。 焦躁在指引你，让你更焦躁， 看清他，觉得他没什么。按照自己的方式解决 就可以了。

把她当妹妹看。 　很多人都说这个色实在是很难过，您觉得这五欲里面哪个最难？可能因人而异，我想男人一定会挑哪一个，挑色。其实色真不真实？虚幻得不得了，你还把它当真的。人就是把欲望当真的，叫认贼作父，好像我不去争钱、不去争名、不去争色，我就不正常，把这些烦恼贼当自己父亲一样爱，寸步不离，真是糊涂。当有一天知道原来就是这些东西在残害我的心灵，残害我的智慧，明白的人马上舍掉了，一分一秒也不愿意跟在它在一起。为什麼现在人都寸步不离？不明理。假如今天刚好香港有一个很著名的美女，然後有一个朋友告诉他，今天我不惜巨资让这个美女跟你过一夜，你不要花钱。这个朋友听了之後很兴奋，本来都搭地铁的，地铁也不搭了，直接搭的士就去了，结果你看他在的士的车上，他的心，欲火中烧，觉得说这一分一秒都不能错过。结果到了这个饭店，冲上去，打开门来发现是他妹妹，马上从欲变什麼？变怒，「你怎麼在这里？」前一秒的欲在哪？全部没有了。 　　欲是什麼？假的，虚幻的，你还觉得没有它不行。所以人认虚妄为真实，所以被虚幻搞得人生一生空空荡荡，而真正真实的事、真正重要的事都没有做，所以人生真的要认清楚。当我们知道这个色欲会毁了自己，毁了家庭，当我们能清楚认知这个色欲是空虚的，是虚妄的，你就能够一点一滴去放下。 　　人为什麼欲望会这麼重？其实根源还在人生没有有价值的目标，人生根本不知道往哪里去，所以他内心没有目标，每天就悠悠放任，活一天算一天，每天只想著我今天只要能吃饱，能够睡饱就好了，所以这样的人生就会耗在这些欲望当中。所以从小一定要让孩子立定志向，这个太重要了。所以人一有志向，他的气宇，他的整个人生态度就截然不同。所以我们问小孩说「你为什麼要读书？」他们马上回答，「因为要做圣人」。当他有这种态度的时候，他的整个对於他自己的时间也好，对於他的言行举止，他都自己会去要求自己。所以诸位朋友，能不被欲望使唤，你就要心有大志，定位自己在家做个孝子，做一个好父亲，做一个好丈夫；在社会做一个好领导、好榜样，为社会、为国家都尽心。