老人家喝什么茶好

老人家喝什么茶好

绿茶。 茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。铁观音。 中老年人应主要预防心脑血管疾病和糖尿病等病证。铁观音具有较好的降脂降压功效，对糖尿病的防治也具有一定作用。每天饮用可延年益寿。

你是准备买了茶叶送给老人家的吗？这个要根据个人的生活习惯和身体状况以及南北差异而定。有的人喜欢绿茶，有的喜欢茶花，有的喜欢红茶，还有的喜欢功能茶。茶叶的种类很多，功效也不一样，价格差别也很大。这要看你要送的老人的喜欢，与老人的品味，以及老人对喜爱程度，还有老人的社会地位等等。再就是你本人的经济能力多方考虑。