小孩子记忆力差，吃什么食物能提高记忆力
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-31 06:36
- 提问者网友：心牵心
- 2021-12-31 03:06
小孩子记忆力差，吃什么食物能提高记忆力
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-12-31 03:21
您好，小孩子适量增加新鲜蔬菜含有丰富维生素，增加含铁丰富的猪血等，再就是饮食增加含优质蛋白丰富的食物如鱼虾豆类。适当补充些卵磷脂、蛋白质、维生素A、B、C等，有助于大脑的功能发育，提高记忆力。可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等，核桃，鱼油可以软化血管，提高脑供血量，对于提高记忆力有好处，不妨适当补充。
希望能帮到您，谢谢！
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- 1楼网友：忘川信使
- 2021-12-31 04:50
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