老年人如何科学的运动健身
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 00:34
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-16 12:45
老年人如何科学的运动健身
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-16 13:09
练太极拳，或甩手运动。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-16 14:28
这个得因人而异不能全一样，有的人爱动，有的人喜静。自己觉得怎么舒服就怎么呆着。有的人锻炼完越来越精神，有的人运动完更累得睡觉，那就别硬锻炼了。
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