上夜班会损害记忆力吗？

不连续地上了一个多月

会的，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。 专家建议；如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。

常上夜班，记忆会明显减退。

常上夜班，记忆会明显减退。

上夜班的人生物钟是与自然颠倒的，人自然就会受到诸多影响，不仅仅会记忆力下降。

常上夜班，记忆会明显减退。 上夜班打乱了睡眠规律，造成生物钟紊乱，使人不能保持精神饱满，经常处于一种萎靡状态，记忆力也随之减退。