泡脚保健有什么注意事项？

泡脚保健有什么注意事项？

泡脚保健时应注意以下事项：1、以下情况不宜不宜足浴保健治疗：1）正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。2）糖尿病患者，特别是疑有周围神经病变者，末梢神经不能正常感知外界温度，就容易被烫伤，慎用足疗。 3）各种严重的出血疾病；妇女妊娠期及月经量较多的时候；各种传染性疾病；足部穴位有严重的皮肤破损或骨骼的损伤者，不宜足浴治疗；2、足浴时要注意温度适中（最佳温度在４０－４５℃），同时凉水对血管有收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。3、泡脚时间不宜过长，以30~40分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 4、饭前、饭后３０分钟内不宜进行足浴，饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。最好吃完饭过1小时后再洗脚。5、足浴、按摩后３０分钟内须饮温开水，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。

你好 首先适应脚气的生存环境是潮湿 不通风 有汗液= 其次是你的注意卫生 要治疗脚气 第一 穿纯棉袜子 因为纯棉袜子通风好 布料不错 不会刺激皮肤 第二 少喝酒 少吃腥 辣 海鲜=刺激性食物 第三 达克宁可以 你也可以用皮康王效果都不错 还有的就是自然性治疗 就是每天穿凉鞋 穿纯棉袜子 导致脚保持干燥 就算是出汗的脚见风也会干 不给脚气细菌提供繁殖的场所使之自然消灭 但是会有一定的病菌会潜伏 所以日后注意下是不会复发的 这个办法我目前已经告诉很多人 已经有相当一部分人康复 都在注意脚的通风和卫生干净 鞋垫经常换 鞋经常洗 保持鞋的干净 不要乱用药导致过敏和加重 脚气是属于真菌传染性疾病 由摸脚的手开始传染 通过手在传染给身体其他部位造成个中体癣 在摸脚后需要清洗消毒才可以 也可以传染给生殖器 注意